Femme proche aidante soucieuse

Date

26 novembre 2020

Heure

13:30 - 15:30

Tarif

Gratuit

Pour qui

Proches aidantes

[Proches aidantes] Atelier : Gestion du stress et de l’anxiété

Afin de vivre une vie plus saine et plus épanouie, il devient important de comprendre les manifestations physiques, émotives, cognitives et comportementales du stress. Ces ateliers aborderont les thèmes mentionnés, en plus de discuter le rôle de nos pensées sur l’intensité et la fréquence du stress ressenti et des moyens qui vous aideront à gérer votre stress et votre anxiété au quotidien.

Inscription obligatoire: 514-866-9941, poste 226 | prochesaidantes@ydesfemmesmtl.org

À noter: Toutes les activités offertes aux proches aidantes seront réalisées par ZOOM jusqu’à ce que ce soit plus sécuritaire de les tenir en personne. Nous sommes disponibles pour guider les participantes individuellement pour l’installation et l’utilisation de ZOOM au besoin. Les activités sont bilingues, mais à cause des ratios, la plupart des activités sont tenues en français avec traduction et participation en anglais lorsque demandé.


Vous prenez soin d’un proche? Le programme Soutien aux proches aidantes offre des services et activités adaptés à vos besoins spécifiques.

Horaire

26 novembre 2020 - 13h30 à 15h30
Partie 1
3 décembre 2020 - 13h30 à 15h30
Partie 2
Y des femmes de Montréal / Soutien aux proches aidantes

Organisé par

Y des femmes de Montréal / Soutien aux proches aidantes
514 866-9941 #226
prochesaidantes@ydesfemmesmtl.org

Lieu

En ligne