[Proches aidantes] Pleine conscience, méditation et relaxation (Zoom)

Un espace dédié pour se réunir et apprendre la pleine conscience et les techniques de méditation comme moyens de gérer le stress. Ces réunions de groupe visent également à réduire l’isolement, à favoriser l’entraide et l’amélioration du bien-être général des proches aidantes.

Groupe bilingue en ligne.
Tous les mercredis, du 18 janvier au 5 avril 2023, de 10h à 11h30.

Inscription requise:

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À noter: Si les activités sont réalisées en ligne et que vous avez besoin de soutien, nous sommes disponibles pour vous accompagner dans l’installation et l’utilisation de ZOOM. Nos services sont bilingues, de même que plusieurs activités. Des services d’interprète sont également possibles sur demande.

Vous prenez soin d’un proche? Le programme Soutien aux proches aidantes offre des services et activités adaptés à vos besoins spécifiques.

514-866-9941, poste 226 | prochesaidantes@ydesfemmesmtl.org