[Proches aidantes] Pleine conscience, méditation et relaxation (Zoom)

Un espace dédié pour se réunir et apprendre la pleine conscience et les techniques de méditation comme moyens de gérer le stress. Ces réunions de groupe visent également à réduire l’isolement, à favoriser l’entraide et l’amélioration du bien-être général des proches aidantes.

Groupe bilingue en ligne.
Tous les mercredis de 10h à 11h30. Du 26 avril au 26 juillet.

Inscription requise

Vous prenez soin d’un proche? Le programme Soutien aux proches aidantes offre des services et activités adaptés à vos besoins spécifiques.

514-866-9941, poste 226 | prochesaidantes@ydesfemmesmtl.org