Pranayama (respiration centrée)

Le Pranayama consiste à pratiquer des exercices de respiration qui aident à réduire les obstacles physiques et émotionnels et à rétablir l’énergie vitale. Profitez de cette opportunité.

Tous niveaux. Lien Zoom fourni à l’avance.

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INSCRIPTION EN LIGNE : https://forms.gle/4X6mwa2uDku5q5EAA
ou INSCRIPTION EN PERSONNE : Du mardi au vendredi, entre 16h et 18h au Centre de bénévolat (3 au 13 janvier 2023).

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Le Y des femmes de Montréal offre des conférences et ateliers au grand public sur des thématiques
variées telles que l’employabilité, l’information juridique, la proche aidance, etc.

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