Yoga Hatha

Favorisez votre bien-être mental, émotionnel, physique et spirituel en combinant méditation, respiration, mouvements et postures qui relient le corps et l’esprit dans ce cours de yoga. Pour tous les niveaux et besoins.

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Le Y des femmes de Montréal offre aussi des conférences et ateliers au grand public sur des thématiques variées telles que l’employabilité, l’information juridique, la proche aidance, etc.

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