Soutien gratuit pour les femmes s’occupant d’un·e aîné·e en perte d’autonomie
Vous pouvez nous contacter au 514 866-9941, poste 226 ou en remplissant le formulaire au bas de cette page.
Services de soutien
- Accompagnement individuel personnalisé
- Écoute et références
- Soutien en groupe
- Activités de détente et de bien-être
Ateliers thématiques
- Gérer la culpabilité, le stress et l’anxiété
- Mettre ses limites, trouver l’équilibre
- S’adapter aux changements dans la relation
- Utiliser la colère
- Être créative avec la démence : communiquer à travers l’art
- Utiliser les rêves comme outils de croissance personnelle et de résolution de problème
Conférences pour tous
Des conférences gratuites données à divers endroits ont lieu tout au long de l’année.
- Naviguer le système (CLSC) – aussi disponible en ligne
- Préserver la santé des proches aidant·e·s
- Testament et régimes de protection en cas d’inaptitude
Activités sociales et de détente
Yoga, reiki, et activités sociales. Différentes activités gratuites sont proposées durant l’année pour réduire l’isolement des femmes qui prennent soin d’un proche.
En plus de notre service de soutien aux proches aidantes, le Y des femmes de Montréal propose des activités ouvertes à toutes – gratuites pour les proches aidantes – favorisant un mode de vie sain, l’expression créative et la croissance personnelle.
Événements à venir pour les proches aidantes
Information juridique
La Clinique d’information juridique vous propose jusqu’à trois consultations confidentielles, sur rendez-vous, avec des avocats et des notaires bénévoles. Ce service vous offre de recevoir de l’information sur tous les types de problèmes d’ordre juridique et d’être référée advenant que votre situation requière des procédures judiciaires.
Tests
Votre relation de proche aidance est-elle saine ? Faites le test !
Pour évaluer la santé de votre relation, notez la présence des manifestations suivantes dans différents volets de vos interactions avec la personne que vous aidez.
Vous sentez-vous épuisée?
Prenez les tests ci-dessous pour évaluer votre niveau de risque pour l’épuisement, pour que vous puissiez demander de l’aide avant que cela arrive. Si votre niveau de risque semble être haut, contactez-nous pour de l’aide et/ou des références ou informez votre professionnel de la santé.
- Comment est-ce que je me sens? Télécharger le test (.pdf)
Tiré du « Guide d’accompagnement à l’intention des proches aidants du Conseil des aînés et des retraités de la MRC des Appalaches. » www.sderegionthetford.com - Avez-vous besoin d’aide? Télécharger le test (.pdf)
Tiré du guide « Être aidant pas si évident – Guide de prévention de l’épuisement pour les aidants naturels. » . www.csss-iugs.ca
Vous aidez un proche? Informez-vous sur nos services.
Vous pouvez nous contacter au 514 866-9941, poste 226 ou en remplissant le formulaire ci-dessous.